יוגה ופעילות גופנית
מה זה יוגה ?
היוגה היא מסורת הודית עתיקה מאוד אשר מורכבת רבדים רבדים, וזרמים רבים משולבים בה. בפעם הראשונה מוזכרת היוגה ב'קאתה אופנישאד' שנכתבה לפני 2700 שנה, ומתוארת שם כריכוז התודעה. היוגה שואפת להנחות את האדם לראייה צלולה יותר של המציאות וזיכוך התודעה.
היוגה היא אינה דת אלא טכניקה להעצמת היכולות הרוחניות, היא מכונה בסאנסקריט 'ראג‘ה יוגה' – הדרך המלכותית. היוגה שואפת לטפל בכל שכבות האדם, מהרוחניות ועד לפיזיות. בבסיס התפיסה היוגית קיימת הנחה שהסיבה הראשונית לסבל בחיים היא אי-ידיעה (Avidya, משורש vid- לדעת) חוסר היכולת לראות את המציאות כפי שהיא. מטרת היוגה היא להנחות את האדם לראייה מזוקקת של המציאות. כמו אפלטון גם היוגים האמינו שכאשר האדם יבחין במציאות כפי שהיא, יבחר תמיד לעשות את הדבר הנכון, במקום הנכון ובזמן הנכון. יש לנקות את התודעה כמו שמנקים משקפיים, כשהתודעה תהיה צלולה וזכה המציאות תשתקף בה במדויק.
היוגה מכילה בתוכה את ה'האתה יוגה' – תנוחות ('אסאנות'), נשימה ('פראנאיאמה'), תזונה ('איורוודה'), 'קארמה יוגה' – עשיה למען הזולת ללא ציפייה לתמורה (ניקיון הנפש), 'ויג‘נאנה יוגה' – דרך חשיבה – הפאן הפילוסופי, 'בהקטי יוגה'- אהבת האל/היקום הכוללת מנטרות, ושיטות שונות של מדיטציה.
היוגה היא מסורת הודית עתיקה מאוד אשר מורכבת רבדים רבדים, וזרמים רבים משולבים בה. בפעם הראשונה מוזכרת היוגה ב'קאתה אופנישאד' שנכתבה לפני 2700 שנה, ומתוארת שם כריכוז התודעה. היוגה שואפת להנחות את האדם לראייה צלולה יותר של המציאות וזיכוך התודעה.
היוגה היא אינה דת אלא טכניקה להעצמת היכולות הרוחניות, היא מכונה בסאנסקריט 'ראג‘ה יוגה' – הדרך המלכותית. היוגה שואפת לטפל בכל שכבות האדם, מהרוחניות ועד לפיזיות. בבסיס התפיסה היוגית קיימת הנחה שהסיבה הראשונית לסבל בחיים היא אי-ידיעה (Avidya, משורש vid- לדעת) חוסר היכולת לראות את המציאות כפי שהיא. מטרת היוגה היא להנחות את האדם לראייה מזוקקת של המציאות. כמו אפלטון גם היוגים האמינו שכאשר האדם יבחין במציאות כפי שהיא, יבחר תמיד לעשות את הדבר הנכון, במקום הנכון ובזמן הנכון. יש לנקות את התודעה כמו שמנקים משקפיים, כשהתודעה תהיה צלולה וזכה המציאות תשתקף בה במדויק.
היוגה מכילה בתוכה את ה'האתה יוגה' – תנוחות ('אסאנות'), נשימה ('פראנאיאמה'), תזונה ('איורוודה'), 'קארמה יוגה' – עשיה למען הזולת ללא ציפייה לתמורה (ניקיון הנפש), 'ויג‘נאנה יוגה' – דרך חשיבה – הפאן הפילוסופי, 'בהקטי יוגה'- אהבת האל/היקום הכוללת מנטרות, ושיטות שונות של מדיטציה.
באיזה מסגרות ניתן לקבל את שיעורינו?
• שיעורי יוגה קבוצתיים• שיעורי יוגה זוגיים/ קבוצות קטנות פרטיים
• שיעורי יוגה בארגונים וחברות
• חוגי בית
• סדנאות
• הרצאות
• יוגה במשרד
• אירועים
שיטת יוגה שאנו מלמדים
Vir Power Vinyasa Yoga
היא שיטת יוגה אקלקטית שפותחה לבנאדם מערבי בזמננו, שחי במציאות הדורשת ממנו להיות בכושר ובריאות פיזית, באיזון נפשי ואנרגטי.על מנת לאפשר ליכולות הגוף והנפש להתמודד עם תנאים אקולוגים, וחברתיים מורכבים של זמננו, ושמירה על אורח חיים בריא ומאוזן.
השיטה בנויה מסדרות תנוחות יוגה שמשתנות המותאמות לשעת התרגול, עונות השנה, ויכולת האישית של המתרגל.גישת השיטה מאוד פתוחה ויצירתית, המעודדת את המתרגל לחקור, לגלות, ולפתח את הדרך האישית שלו בעולם היוגה ולממש את הפוטנציאל הטמון בו.
השתתפות בשיעורי Vir Power Vinyasa יוגה מסייעת ב:
• הרזיה נכונה ומאוזנת
• חיטוב הגוף במיוחד באזורים מורכבים
• שיקום קרקעית האגן לנשים אחרי לידות
• חיזוק השלד, שרירים, גידים, ורצועות
• הגדלת טווחי תנועה ושיפור גמישות
• טיפול בדיכאון והתקפי חרדה
• העלאת אנרגיה כללית ומצב רוח
• בנייה ושמירה על יציבה נכונה
• טיפול בבעיות אורטופדיות ופנימיות
• סילוק רעלים ופסולת מהגוף
• שיפור תפקוד של כל המערכות הגוף
• איזון וסינכרון בין 4 הרובדים- פיזי, המנטלי, הרגשי והרוחני
• יצירה ושימור קרקע ותנאים יציבים עבור תהליכי ריפוי רב מימדיים וצמיחה אישית
השיטה כוללת בתוכה:
• אומנויות הנשימה ( פראנאימה)
• מערכת תנוחות יוגה ( אסנות)
• Mobility ( תרגילי תנועתיות)
• אלמנטים מאומנויות לחימה ומחול לשחרור חסמים וויסוט אנרגיה
• הרבה מיקוד על שרירי הליבה ושרירים טבעתיים
• מדיטציה
• דימיון מודרך
• הרפיה
לוח שעות שבועי שיעורים קבוצתיים
| יום בשבוע | בין השעות | מיקום | כתובת |
|---|---|---|---|
| יום ב' | 20.00 - 21.30 | מרכז קהילתי בת גלים | העליה השניה 45, קומה ב', חיפה |
| יום ה' | 18.30 - 20.00 | מרכז קהילתי בת גלים | העליה השניה 45, קומת קרקע, חיפה |
| יום ו' | 08.30 - 10.00 | סטודיו "Harmony" | אלנבי 117, קומה ב' (כניסה מסביב) ,חיפה |
צוות מורי יוגה Yam Wellness
גרמן אבשלומוב
• מטפל רב תחומי ברפואה משלימה
• מורה ליוגה
• קאוצ'ר בשיטת hlc ו- Wellness Coaching לשיפור איכות חיים
• הבעלים והמנהל של Yam Wellness – מרכז לאורח חיים בריא
• מלווה אנשים בתהליכי ריפוי, התפתחות והעצמה אישית.
• בעל 8 שנות לימודי רפואה משלימה, התפתחות והעצמה אישית וניסיון מעל 20 שנה
שרותים שגרמן מעניק בYam Wellness :
• שיעורי יוגה/ יוגלאטיס/ אימונים משולבים/ פרטיים, קבוצתיים
• טיפולי ריברסינג (נשימה מעגלית) במים וביבשה
• אימוני קואוצ’ינג בשיטת h.l.c ליחידים, זוגות , משפחות
• טיפולי דמיון מודרך
• טיפולי גוף-נפש במים בשיטת AGUAHARA
• מנחה תהליכי RESTART LIFE
• הפקת אירועי בריאות
• טיפולי שיאצו
• עיסוי איורוודה
• עיסוי תאילנדי
• עיסוי משולב
• מנחה סדנאות, הרצאות, קורסים בתחום ה-WELLNESS
בין הנושאים שגרמן עוסק בהם:
• יצירת תודעה אקטיבית ובריאה יותר, לאנשים פרטיים, ארגונים ועסקיים כאחד
• תוכניות לקידום הבריאות בהתאמה אישית, המקדמות אורך חיים בריא
• העלאת המודעות לפעילות גופנית ואורח חיים בריא
• שמירה על תזונה מאוזנת, יצירת איכות חיים בריאה ומודעת יותר
גרמן קיבל חניכה לסניאסה רוחנית בשנת 2002 Thiruvananthapuram Ashram בהודו, והמשיך בדרך חקירת החיים והתפתחות עצמית בעזרת דיסציפלינות אזוטריות שונות.
בשנת 2005 גרמן הקים את Yam Wellness – מרכז יוגה ורפואה משלימה, בחיפה.
בשנת 2006 עבר הכשרת מורים ב”פראנה סטודיו” בהדרכת ראם הראובני.
בעזרת למידה וחקירת שיטות טיפוליות שונות, תנועה, ריקוד, אומנויות לחימה, מדיטציות אקטיביות וסטטיות, פיתח גישה אינטגראלית – “Vir Power Vinyasa Yoga”, המשלבת איכויות ייחודיות היוצרות תרגול שלם, מאוזן, עשיר ויצירתי.
מלמד יוגה משנת 2006 במסגרות שונות, מנחה קורסי העמקה, סדנאות בארץ ובחו”ל.
גרמן מביא את פניו השונות של היוגה אל התלמיד ומתאים את התרגול לשלבים שונים בהתפתחות המתרגל, ומעביר את הידע לתלמידיו באהבה ובמסירות.
לייעוץ, שאלות והכוונה אישית צרו קשר עם גרמן בטלפון : 052-3393802
מחירון שיעורי יוגה 90 דקות
| סוג המנוי | חישוב מחיר ממוצע פר שיעור | מחיר חודשי | מחיר מלא לתשלום מראש | מספר תשלומים מקסימלי |
|---|---|---|---|---|
| שבוע הכרות- השתתפות חופשית בכל השיעורים ללא הגבלה במשך 7 ימים | 70 | 70 | 1 | |
| מנוי 12 חודשים פעמיים בשבוע | 35 | 310 | 3720 | 12 |
| מנוי 12 חודשים פעם בשבוע | 46 | 210 | 2520 | 12 |
| מנוי 6 חודשים פעמיים בשבוע | 37 | 330 | 1980 | 6 |
| מנוי 6 חודשים פעם בשבוע | 48 | 220 | 1320 | 6 |
| מנוי 3 חודשים פעמיים בשבוע | 40 | 350 | 1050 | 3 |
| מנוי 3 חודשים פעם בשבוע | 53 | 240 | 720 | 3 |
| מנוי חודשי חודש בחודשו פעמיים בשבוע | 44 | 390 | 390 | 1 |
| מנוי חודשי חודש בחודשו פעם בשבוע | 60 | 270 | 270 | 1 |
| כרטיסייה של 20 שיעורים, למימוש עד 6 חודשים | 60 | 1200 | 6 | |
| כרטיסייה של 10 שיעורים, למימוש עד 3 חודשים | 63 | 630 | 3 | |
| מנוי חודשי חופשי | 450 | 450 | 1 | |
| שיעור פרטי בסטודיו Yam Wellness - עד 3 משתתפים ( 60 דקות) | 250 | 250 | 1 | |
| שיעור יחיד | 70 | 70 | 1 |
תקנון ומדיניות מנויים וכרטיסיות ושיעורים פרטיים
• ניתן למכור או להעביר שיעורים/מנוי/כרטיסייה שנותרו במנוי לאדם שאינו תלמיד במרכז
באחריותכם להודיע בכתב ל Wellness Yam-מרכז לאורח חיים בריא על השינוי במנוי.
• כל מנוי מוגבל לתקופת זמן שהוגדרה בזמן רכישתו.
• ניתן להשלים שיעורים שלא מומשו במהלך המנוי בלבד.
• במקרה של מחלה/ פציעה/ בעיה בריאותית הדורשת טיפול מתמשך לתקופה העולה על שבועיים באישור רופא המטפל בכתב בהודעה מראש
ניתן להאריך את תקופת המנוי עד 30 יום בשנה
משבועיים עד 30 יום בשנה.
• מנויות למנוי או כרטיסיה שנכנסו להריון יכולות לבצע הקפאה לזמן בלתי מוגבל במהלך ההיריון ,ועד 6
חודשים מיום הלידה, לצורך חופשת לידה בהודעה מראש באימייל ובאישור טלפוני .
מדניות תשלומים:
• התשלום מתבצע מראש ברכישת המנוי ,במזומן/ בצ׳יק או בהעברה בנקאית .
• חידושי מנוי יבוצע מתאריך סיום המנוי שהסתיים
(תאריך קבוע או תאריך ששונה אחרי הקפאה), במידה והלקוח חידש את המנוי מעל 7 ימים מתום המנוי האחרון, תחילת המנוי יחשב מתאריך רכישת המנוי
החדש.
מדיניות ביטול עסקאות:
*מדיניות ביטול מבוסס על תקנות הגנת הצרכן
• ניתן לבטל עסקה תוך 21 יום מרגע ביצועה, ובלבד שהביטול יעשה פחות מ- 7 ימים קודם למועד תחילת
השירות.
• מרכז לאורח חיים בריא Wellness Yam אינה נושאת בהחזר כספי מכל סיבה שהיא
• אין החזר כספי או המרה של כספי המנוי לשרות אחר במרכז/ החזר לתלמידיה בגין מנוי שנרכש ולא
מומש, בחלקו או במלואו
מדיניות ביטולים/שינוי מועד מכל סיבה שהיא עבור שיעור פרטי/ טיפולי רפואה משלימה/ אימון אישי/ כל פעילות פרטית שנקבע לה מועד :
• עד 24 שעות ממועד שנקבע - ללא דמי ביטול
• בין 24 -12 שעות ממועד שנקבע - דמי ביטול 50%
• בפחות מ12 שעות ממועד שנקבע - דמי ביטול 100%
באחריותכם להודיע בכתב ל Wellness Yam-מרכז לאורח חיים בריא על השינוי במנוי.
• כל מנוי מוגבל לתקופת זמן שהוגדרה בזמן רכישתו.
• ניתן להשלים שיעורים שלא מומשו במהלך המנוי בלבד.
• במקרה של מחלה/ פציעה/ בעיה בריאותית הדורשת טיפול מתמשך לתקופה העולה על שבועיים באישור רופא המטפל בכתב בהודעה מראש
ניתן להאריך את תקופת המנוי עד 30 יום בשנה
משבועיים עד 30 יום בשנה.
• מנויות למנוי או כרטיסיה שנכנסו להריון יכולות לבצע הקפאה לזמן בלתי מוגבל במהלך ההיריון ,ועד 6
חודשים מיום הלידה, לצורך חופשת לידה בהודעה מראש באימייל ובאישור טלפוני .
מדניות תשלומים:
• התשלום מתבצע מראש ברכישת המנוי ,במזומן/ בצ׳יק או בהעברה בנקאית .
• חידושי מנוי יבוצע מתאריך סיום המנוי שהסתיים
(תאריך קבוע או תאריך ששונה אחרי הקפאה), במידה והלקוח חידש את המנוי מעל 7 ימים מתום המנוי האחרון, תחילת המנוי יחשב מתאריך רכישת המנוי
החדש.
מדיניות ביטול עסקאות:
*מדיניות ביטול מבוסס על תקנות הגנת הצרכן
• ניתן לבטל עסקה תוך 21 יום מרגע ביצועה, ובלבד שהביטול יעשה פחות מ- 7 ימים קודם למועד תחילת
השירות.
• מרכז לאורח חיים בריא Wellness Yam אינה נושאת בהחזר כספי מכל סיבה שהיא
• אין החזר כספי או המרה של כספי המנוי לשרות אחר במרכז/ החזר לתלמידיה בגין מנוי שנרכש ולא
מומש, בחלקו או במלואו
מדיניות ביטולים/שינוי מועד מכל סיבה שהיא עבור שיעור פרטי/ טיפולי רפואה משלימה/ אימון אישי/ כל פעילות פרטית שנקבע לה מועד :
• עד 24 שעות ממועד שנקבע - ללא דמי ביטול
• בין 24 -12 שעות ממועד שנקבע - דמי ביטול 50%
• בפחות מ12 שעות ממועד שנקבע - דמי ביטול 100%
נשמח לתת לכם ייעוץ והכוונ אישית ללא תשלום בטלפון 0523393802
או שאתם יכולים להשאיר את הפרטים שלכם כאן ונחזור אלייכם בהקדם האפשרי
מה זה יוגה ?
היוגה היא מסורת הודית עתיקה מאוד אשר מורכבת רבדים רבדים, וזרמים רבים משולבים בה. בפעם הראשונה מוזכרת היוגה ב'קאתה אופנישאד' שנכתבה לפני 2700 שנה, ומתוארת שם כריכוז התודעה. היוגה שואפת להנחות את האדם לראייה צלולה יותר של המציאות וזיכוך התודעה.
היוגה היא אינה דת אלא טכניקה להעצמת היכולות הרוחניות, היא מכונה בסאנסקריט 'ראג‘ה יוגה' – הדרך המלכותית. היוגה שואפת לטפל בכל שכבות האדם, מהרוחניות ועד לפיזיות. בבסיס התפיסה היוגית קיימת הנחה שהסיבה הראשונית לסבל בחיים היא אי-ידיעה (Avidya, משורש vid- לדעת) חוסר היכולת לראות את המציאות כפי שהיא. מטרת היוגה היא להנחות את האדם לראייה מזוקקת של המציאות. כמו אפלטון גם היוגים האמינו שכאשר האדם יבחין במציאות כפי שהיא, יבחר תמיד לעשות את הדבר הנכון, במקום הנכון ובזמן הנכון. יש לנקות את התודעה כמו שמנקים משקפיים, כשהתודעה תהיה צלולה וזכה המציאות תשתקף בה במדויק.
היוגה מכילה בתוכה את ה'האתה יוגה' – תנוחות ('אסאנות'), נשימה ('פראנאיאמה'), תזונה ('איורוודה'), 'קארמה יוגה' – עשיה למען הזולת ללא ציפייה לתמורה (ניקיון הנפש), 'ויג‘נאנה יוגה' – דרך חשיבה – הפאן הפילוסופי, 'בהקטי יוגה'- אהבת האל/היקום הכוללת מנטרות, ושיטות שונות של מדיטציה.
היוגה היא מסורת הודית עתיקה מאוד אשר מורכבת רבדים רבדים, וזרמים רבים משולבים בה. בפעם הראשונה מוזכרת היוגה ב'קאתה אופנישאד' שנכתבה לפני 2700 שנה, ומתוארת שם כריכוז התודעה. היוגה שואפת להנחות את האדם לראייה צלולה יותר של המציאות וזיכוך התודעה.
היוגה היא אינה דת אלא טכניקה להעצמת היכולות הרוחניות, היא מכונה בסאנסקריט 'ראג‘ה יוגה' – הדרך המלכותית. היוגה שואפת לטפל בכל שכבות האדם, מהרוחניות ועד לפיזיות. בבסיס התפיסה היוגית קיימת הנחה שהסיבה הראשונית לסבל בחיים היא אי-ידיעה (Avidya, משורש vid- לדעת) חוסר היכולת לראות את המציאות כפי שהיא. מטרת היוגה היא להנחות את האדם לראייה מזוקקת של המציאות. כמו אפלטון גם היוגים האמינו שכאשר האדם יבחין במציאות כפי שהיא, יבחר תמיד לעשות את הדבר הנכון, במקום הנכון ובזמן הנכון. יש לנקות את התודעה כמו שמנקים משקפיים, כשהתודעה תהיה צלולה וזכה המציאות תשתקף בה במדויק.
היוגה מכילה בתוכה את ה'האתה יוגה' – תנוחות ('אסאנות'), נשימה ('פראנאיאמה'), תזונה ('איורוודה'), 'קארמה יוגה' – עשיה למען הזולת ללא ציפייה לתמורה (ניקיון הנפש), 'ויג‘נאנה יוגה' – דרך חשיבה – הפאן הפילוסופי, 'בהקטי יוגה'- אהבת האל/היקום הכוללת מנטרות, ושיטות שונות של מדיטציה.
שיטת יוגה שאנו מלמדים
Vir Power Vinyasa Yoga
היא שיטת יוגה אקלקטית שפותחה לבנאדם מערבי בזמננו, שחי במציאות הדורשת ממנו להיות בכושר ובריאות פיזית, באיזון נפשי ואנרגטי.על מנת לאפשר ליכולות הגוף והנפש להתמודד עם תנאים אקולוגים, וחברתיים מורכבים של זמננו, ושמירה על אורח חיים בריא ומאוזן.
השיטה בנויה מסדרות תנוחות יוגה שמשתנות המותאמות לשעת התרגול, עונות השנה, ויכולת האישית של המתרגל.גישת השיטה מאוד פתוחה ויצירתית, המעודדת את המתרגל לחקור, לגלות, ולפתח את הדרך האישית שלו בעולם היוגה ולממש את הפוטנציאל הטמון בו.
השתתפות בשיעורי Vir Power Vinyasa יוגה מסייעת ב:
• הרזיה נכונה ומאוזנת
• חיטוב הגוף במיוחד באזורים מורכבים
• שיקום קרקעית האגן לנשים אחרי לידות
• חיזוק השלד, שרירים, גידים, ורצועות
• הגדלת טווחי תנועה ושיפור גמישות
• טיפול בדיכאון והתקפי חרדה
• העלאת אנרגיה כללית ומצב רוח
• בנייה ושמירה על יציבה נכונה
• טיפול בבעיות אורטופדיות ופנימיות
• סילוק רעלים ופסולת מהגוף
• שיפור תפקוד של כל המערכות הגוף
• איזון וסינכרון בין 4 הרובדים- פיזי, המנטלי, הרגשי והרוחני
• יצירה ושימור קרקע ותנאים יציבים עבור תהליכי ריפוי רב מימדיים וצמיחה אישית
השיטה כוללת בתוכה:
• אומנויות הנשימה ( פראנאימה)
• מערכת תנוחות יוגה ( אסנות)
• Mobility ( תרגילי תנועתיות)
• אלמנטים מאומנויות לחימה ומחול לשחרור חסמים וויסוט אנרגיה
• הרבה מיקוד על שרירי הליבה ושרירים טבעתיים
• מדיטציה
• דימיון מודרך
• הרפיה
באיזה מסגרות ניתן לקבל את שיעורינו?
• שיעורי יוגה קבוצתיים• שיעורי יוגה זוגיים/ קבוצות קטנות פרטיים
• שיעורי יוגה בארגונים וחברות
• חוגי בית
• סדנאות
• הרצאות
• יוגה במשרד
• אירועים
לוח שעות שבועי שיעורים קבוצתיים
| יום בשבוע | בין השעות | מיקום | כתובת |
|---|---|---|---|
| יום ב' | 20.00 - 21.30 | מרכז קהילתי בת גלים | העליה השניה 45, קומה ב', חיפה |
| יום ה' | 18.30 - 20.00 | מרכז קהילתי בת גלים | העליה השניה 45, קומת קרקע, חיפה |
| יום ו' | 08.30 - 10.00 | סטודיו "Harmony" | אלנבי 117, קומה ב' (כניסה מסביב) ,חיפה |
צוות מורי יוגה Yam Wellness
גרמן אבשלומוב
• מטפל רב תחומי ברפואה משלימה
• מורה ליוגה
• קאוצ'ר בשיטת hlc ו- Wellness Coaching לשיפור איכות חיים
• הבעלים והמנהל של Yam Wellness – מרכז לאורח חיים בריא
• מלווה אנשים בתהליכי ריפוי, התפתחות והעצמה אישית.
• בעל 8 שנות לימודי רפואה משלימה, התפתחות והעצמה אישית וניסיון מעל 20 שנה
שרותים שגרמן מעניק בYam Wellness :
• שיעורי יוגה/ יוגלאטיס/ אימונים משולבים/ פרטיים, קבוצתיים
• טיפולי ריברסינג (נשימה מעגלית) במים וביבשה
• אימוני קואוצ’ינג בשיטת h.l.c ליחידים, זוגות , משפחות
• טיפולי דמיון מודרך
• טיפולי גוף-נפש במים בשיטת AGUAHARA
• מנחה תהליכי RESTART LIFE
• הפקת אירועי בריאות
• טיפולי שיאצו
• עיסוי איורוודה
• עיסוי תאילנדי
• עיסוי משולב
• מנחה סדנאות, הרצאות, קורסים בתחום ה-WELLNESS
בין הנושאים שגרמן עוסק בהם:
• יצירת תודעה אקטיבית ובריאה יותר, לאנשים פרטיים, ארגונים ועסקיים כאחד
• תוכניות לקידום הבריאות בהתאמה אישית, המקדמות אורך חיים בריא
• העלאת המודעות לפעילות גופנית ואורח חיים בריא
• שמירה על תזונה מאוזנת, יצירת איכות חיים בריאה ומודעת יותר
גרמן קיבל חניכה לסניאסה רוחנית בשנת 2002 Thiruvananthapuram Ashram בהודו, והמשיך בדרך חקירת החיים והתפתחות עצמית בעזרת דיסציפלינות אזוטריות שונות.
בשנת 2005 גרמן הקים את Yam Wellness – מרכז יוגה ורפואה משלימה, בחיפה.
בשנת 2006 עבר הכשרת מורים ב”פראנה סטודיו” בהדרכת ראם הראובני.
בעזרת למידה וחקירת שיטות טיפוליות שונות, תנועה, ריקוד, אומנויות לחימה, מדיטציות אקטיביות וסטטיות, פיתח גישה אינטגראלית – “Vir Power Vinyasa Yoga”, המשלבת איכויות ייחודיות היוצרות תרגול שלם, מאוזן, עשיר ויצירתי.
מלמד יוגה משנת 2006 במסגרות שונות, מנחה קורסי העמקה, סדנאות בארץ ובחו”ל.
גרמן מביא את פניו השונות של היוגה אל התלמיד ומתאים את התרגול לשלבים שונים בהתפתחות המתרגל, ומעביר את הידע לתלמידיו באהבה ובמסירות.
לייעוץ, שאלות והכוונה אישית צרו קשר עם גרמן בטלפון : 052-3393802
מחירון שיעורי יוגה 90 דקות
| סוג המנוי | חישוב מחיר ממוצע פר שיעור | מחיר חודשי | מחיר מלא לתשלום מראש | מספר תשלומים מקסימלי |
|---|---|---|---|---|
| שבוע הכרות- השתתפות חופשית בכל השיעורים ללא הגבלה במשך 7 ימים | 70 | 70 | 1 | |
| מנוי 12 חודשים פעמיים בשבוע | 35 | 310 | 3720 | 12 |
| מנוי 12 חודשים פעם בשבוע | 46 | 210 | 2520 | 12 |
| מנוי 6 חודשים פעמיים בשבוע | 37 | 330 | 1980 | 6 |
| מנוי 6 חודשים פעם בשבוע | 48 | 220 | 1320 | 6 |
| מנוי 3 חודשים פעמיים בשבוע | 40 | 350 | 1050 | 3 |
| מנוי 3 חודשים פעם בשבוע | 53 | 240 | 720 | 3 |
| מנוי חודשי חודש בחודשו פעמיים בשבוע | 44 | 390 | 390 | 1 |
| מנוי חודשי חודש בחודשו פעם בשבוע | 60 | 270 | 270 | 1 |
| כרטיסייה של 20 שיעורים, למימוש עד 6 חודשים | 60 | 1200 | 6 | |
| כרטיסייה של 10 שיעורים, למימוש עד 3 חודשים | 63 | 630 | 3 | |
| מנוי חודשי חופשי | 450 | 450 | 1 | |
| שיעור פרטי בסטודיו Yam Wellness - עד 3 משתתפים ( 60 דקות) | 250 | 250 | 1 | |
| שיעור יחיד | 70 | 70 | 1 |
תקנון ומדיניות מנויים וכרטיסיות ושיעורים פרטיים
• ניתן למכור או להעביר שיעורים/מנוי/כרטיסייה שנותרו במנוי לאדם שאינו תלמיד במרכז
באחריותכם להודיע בכתב ל Wellness Yam-מרכז לאורח חיים בריא על השינוי במנוי.
• כל מנוי מוגבל לתקופת זמן שהוגדרה בזמן רכישתו.
• ניתן להשלים שיעורים שלא מומשו במהלך המנוי בלבד.
• במקרה של מחלה/ פציעה/ בעיה בריאותית הדורשת טיפול מתמשך לתקופה העולה על שבועיים באישור רופא המטפל בכתב בהודעה מראש
ניתן להאריך את תקופת המנוי עד 30 יום בשנה
משבועיים עד 30 יום בשנה.
• מנויות למנוי או כרטיסיה שנכנסו להריון יכולות לבצע הקפאה לזמן בלתי מוגבל במהלך ההיריון ,ועד 6
חודשים מיום הלידה, לצורך חופשת לידה בהודעה מראש באימייל ובאישור טלפוני .
מדניות תשלומים:
• התשלום מתבצע מראש ברכישת המנוי ,במזומן/ בצ׳יק או בהעברה בנקאית .
• חידושי מנוי יבוצע מתאריך סיום המנוי שהסתיים
(תאריך קבוע או תאריך ששונה אחרי הקפאה), במידה והלקוח חידש את המנוי מעל 7 ימים מתום המנוי האחרון, תחילת המנוי יחשב מתאריך רכישת המנוי
החדש.
מדיניות ביטול עסקאות:
*מדיניות ביטול מבוסס על תקנות הגנת הצרכן
• ניתן לבטל עסקה תוך 21 יום מרגע ביצועה, ובלבד שהביטול יעשה פחות מ- 7 ימים קודם למועד תחילת
השירות.
• מרכז לאורח חיים בריא Wellness Yam אינה נושאת בהחזר כספי מכל סיבה שהיא
• אין החזר כספי או המרה של כספי המנוי לשרות אחר במרכז/ החזר לתלמידיה בגין מנוי שנרכש ולא
מומש, בחלקו או במלואו
מדיניות ביטולים/שינוי מועד מכל סיבה שהיא עבור שיעור פרטי/ טיפולי רפואה משלימה/ אימון אישי/ כל פעילות פרטית שנקבע לה מועד :
• עד 24 שעות ממועד שנקבע - ללא דמי ביטול
• בין 24 -12 שעות ממועד שנקבע - דמי ביטול 50%
• בפחות מ12 שעות ממועד שנקבע - דמי ביטול 100%
באחריותכם להודיע בכתב ל Wellness Yam-מרכז לאורח חיים בריא על השינוי במנוי.
• כל מנוי מוגבל לתקופת זמן שהוגדרה בזמן רכישתו.
• ניתן להשלים שיעורים שלא מומשו במהלך המנוי בלבד.
• במקרה של מחלה/ פציעה/ בעיה בריאותית הדורשת טיפול מתמשך לתקופה העולה על שבועיים באישור רופא המטפל בכתב בהודעה מראש
ניתן להאריך את תקופת המנוי עד 30 יום בשנה
משבועיים עד 30 יום בשנה.
• מנויות למנוי או כרטיסיה שנכנסו להריון יכולות לבצע הקפאה לזמן בלתי מוגבל במהלך ההיריון ,ועד 6
חודשים מיום הלידה, לצורך חופשת לידה בהודעה מראש באימייל ובאישור טלפוני .
מדניות תשלומים:
• התשלום מתבצע מראש ברכישת המנוי ,במזומן/ בצ׳יק או בהעברה בנקאית .
• חידושי מנוי יבוצע מתאריך סיום המנוי שהסתיים
(תאריך קבוע או תאריך ששונה אחרי הקפאה), במידה והלקוח חידש את המנוי מעל 7 ימים מתום המנוי האחרון, תחילת המנוי יחשב מתאריך רכישת המנוי
החדש.
מדיניות ביטול עסקאות:
*מדיניות ביטול מבוסס על תקנות הגנת הצרכן
• ניתן לבטל עסקה תוך 21 יום מרגע ביצועה, ובלבד שהביטול יעשה פחות מ- 7 ימים קודם למועד תחילת
השירות.
• מרכז לאורח חיים בריא Wellness Yam אינה נושאת בהחזר כספי מכל סיבה שהיא
• אין החזר כספי או המרה של כספי המנוי לשרות אחר במרכז/ החזר לתלמידיה בגין מנוי שנרכש ולא
מומש, בחלקו או במלואו
מדיניות ביטולים/שינוי מועד מכל סיבה שהיא עבור שיעור פרטי/ טיפולי רפואה משלימה/ אימון אישי/ כל פעילות פרטית שנקבע לה מועד :
• עד 24 שעות ממועד שנקבע - ללא דמי ביטול
• בין 24 -12 שעות ממועד שנקבע - דמי ביטול 50%
• בפחות מ12 שעות ממועד שנקבע - דמי ביטול 100%
נשמח לתת לכם ייעוץ והכוונ אישית ללא תשלום בטלפון 0523393802
או שאתם יכולים להשאיר את הפרטים שלכם כאן ונחזור אלייכם בהקדם האפשרי
סינון:
-
עיסוי
-
מחיר מבצע
₪580.00
₪600.00
מחיר מבצע
₪580.00
₪600.00
קוד קופון לטיפול ראשון - YAM
₪350.00
₪4,320.00
₪70.00
הרחבה למנוי
